Resep Sayur Bening Oyong, Cocok untuk Penderita Kolesterol dan Ibu Menyusui

Fimela.com, Jakarta Hai Sahabat Fimela! Jarang diketahui ternyata salah satu sayur yang bernama oyong banyak memiliki khasiat loh. Sayur oyong dipercaya dapat sebagai anti-diabetes, mengatasi asma, obat sakit tenggorokan, meningkatkan produksi ASI, menyembuhkan cacingan, mengatasi radang kelenjar telinga, baik untuk melancarkan aliran darah, serta baik untuk sistem pernafasan. Terutama untuk penderita kolesterol, sayur oyong, mengandung berbagai antioksidan, mineral, vitamin, nutrisi, dan lipid. Sayur oyong sangat mudah diolah dan dikonsumsi loh. Kamu bisa membuat jus sayur oyong atau sop sayur bening oyong. Sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin dengan berbagai olahan. 

Berikut ada resep sayur bening oyong buat kamu penderita kolesterol dan karena oyong dapat meningkatkan kualitas dan produksi ASI, maka sangat baik bagi ibu menyusui. Sayur bening bisa kamu konsumsi dengan berbagai macam lauk yang tinggi protein, seperti tempe, tahu, ikan, dan dibarengi konsumsi karbohidrat seperti kentang ataupun nasi. Cara membuat sayur bening sangat mudah loh. Simak artikel berikut.